Zoals ik in mijn laatste blog volgens mij al verteld heb, ben ik de afgelopen jaren erg achteruit gegaan. Mijn spieren worden zwakker (doordat ik de afgelopen jaren om verschillende redenen de hydrotherapie niet kon volgen). De pijn in mijn nek en bovenarm / schouder is soms ondraaglijk😖. Ik heb nu oefeningen mee gekregen om de bovenarm / schouder te stabiliseren welke ik elke dag trouw doe. Het lijkt wel iets beter te gaan met die schouder, maar in mijn nek wordt de pijn maar niet minder. 🤷🏼‍♀️ Depressies Mijn depressies staan ook om de hoek te kijken, het valt niet mee, met alles wat er gebeurd om eruit te…